Une technique énergétique puissante : le recouvrement des fragments d’âme

Le recouvrement des fragments d’âme est une pratique énergétique inspirée du chamanisme. Elle permet de transformer en profondeur ce qu’on ne veut plus subir, ni ressentir, ni répéter. Pour, au contraire, renouer avec les parties de nous-mêmes qui sont abandonnées, souvent à la suite de blessures, d’émotions douloureuses ou de traumatismes. Des parts orphelines, oubliées… mais jamais éteintes.

L’objectif est simple mais fondamental : réparer les stigmates de notre histoire pour retrouver sa capacité à être pleinement soi. Avec notre nature authentique, alignée, vivante. Il s’agit de redevenir entière, centrée, et libre d’agir en accord avec notre véritable nature.

Bien qu’inspirée des traditions chamaniques, cette pratique ne relève pas pour autant de la magie ou du mystique. C’est une approche efficace pour retrouver ce qu’on pensait avoir définitivement perdu en soi. Personnellement, j’aime appeler cette pratique la « Réunification des fragments d’âme« . Car au fond, c’est bien de cela qu’il s’agit : accueillir, reconnaître et réintégrer ces morceaux de soi qui attendent depuis longtemps de revenir.

J’utilise cette approche du recouvrement des fragments d’âme dans mes séances de développement personnel. Que ce soit dans le cadre d’un coaching en communication animale ou dans une démarche plus globale de travail sur soi, cette pratique a sa place. Dans les deux cas, elle permet de renouer avec ses potentiels, et de se reconstruire à partir de sa nature profonde.

Qu’est-ce qu’un fragment d’âme ? Et comment il se forme ?

Un fragment d’âme, c’est une part de soi mise à distance spontanément pour survivre à une expérience émotionnellement trop lourde. C’est une mise à distance de la souffrance ou plus exactement de la partie de soi qui souffre. Ce phénomène peut survenir dès l’enfance, mais aussi plus tard dans la vie, à tout âge. Ce n’est pas toujours lié à des événements spectaculaires : parfois, un simple ressenti d’abandon ou d’injustice suffit à fragmenter notre intériorité. Mais ce qui est mis à distance ne disparaît pas complétement. Cette part reste vivante et active, dans l’inconscient, consommant de l’énergie, influençant nos états, sans qu’on en soit pleinement conscientes.

Imaginez que chaque part en souffrance devienne un boulet accroché à votre cheville. La souffrance est enfermée dans ce poids mort, toujours relié à vous par une chaîne invisible. Il ne crie pas, mais il pèse. Il ralentit et il épuise. Chaque jour, vous avancez avec ce fardeau. Vous faites face, vous vous adaptez, mais tout devient plus lourd. De plus, ce boulet ne contient pas seulement la souffrance : il enferme aussi vos ressources, votre capacité d’agir, vos potentiels et votre ancrage à la réalité. Auxquels, vous n’avez plus accès. Tant que vous restez coupée de cette part de vous, c’est une part de votre force que vous laissez de côté. Se couper de ses parts blessées, c’est se couper de soi.

Comment se créent des fragments d’âme ?

Quand une situation crée des émotions trop difficiles à supporter, cette part de nous qui souffre est mise à distance. A distance de notre conscience. Le but visé est d’atténuer l’intensité de la perception des émotions ressenties, pour rendre supportable ce qui est réellement vécu. L’esprit coupe l’accès à cette part de soi pour protéger le reste du système et continuer à fonctionner, pour survivre.

Nous fonctionnons toutes de cette façon et à chaque nouvel événement compliqué, cette stratégie se répète. Créant, à chaque fois d’autres fragmentations de soi. Ce qui a pour conséquence de nous morceler peu à peu. On se divise pour moins souffrir.

Quelles en sont les conséquences de cette fragmentation ?

À force de morcellements, nous nous éloignons peu à peu de celle que nous sommes profondément. Car ces fragments que nous laissons de côté abritent bien plus que de la douleur. Ils contiennent aussi nos potentiels, notre nature initiale, notre capacité à être en lien avec le réel. En nous coupant d’eux, c’est tout un pan de notre vérité intérieure qui devient inaccessible.

Exemples des conséquences possibles des fragments d’âme

A plus ou moins longs termes et en fonction de l’intensité des épreuves vécues, les conséquences possibles sont :

• On a le sentiment de ne plus être soi, comme si quelque chose s’était perdu en chemin,
• On ne se reconnaît plus, on ne se comprend plus, malgré tous les efforts pour y voir clair.
• Le lien avec soi-même est brouillé. Comme si on ne savait plus comment on fonctionne.
• On ne comprend plus certaines de nos réactions.
• Remonter à l’origine de notre mal-être est presque impossible.
• Ce que l’on vit ne ressemble pas à ce que l’on voudrait : que ce soit dans le travail ou dans la vie personnelle, rien ne semble vraiment juste.
• Une insatisfaction sourde et permanente s’installe, sans qu’on sache vraiment ce qui manque.
• On veut que les choses changent, mais on ne sait plus comment changer ce qui nous déplaît dans notre vie. On est comme paralysée, sans énergie.
• Nos ressources, nos potentiels semblent nous échapper ; comme si on ne savait plus les trouver.
• La confiance en soi s’effrite, parfois jusqu’à disparaître.
• On oublie peu à peu qui l’on est vraiment, ce qui nous anime, ce qui nous définit.
• On vit de plus en plus dans le mental, et on met en œuvre des fonctionnements inopérants voire contradictoires.
• Agir devient difficile. On a beaucoup de mal à mettre les bonnes actions en place.
• Notre sentiment d’appartenir à ce monde s’effiloche. On se sent enfermé dans un monde à part.
• On perd le contact avec la réalité. On flotte, on décroche, sans ancrage solide.
• Les situations deviennent illisibles. On ne parvient plus à percevoir les enjeux, les choix possibles d’action.
• Les solutions ne viennent pas. Même les évidences nous échappent.
• Et cette fatigue… elle est là, presque tout le temps. Lourde, tenace, sans vraie raison apparente.

Au paroxysme de la fragmentation

A terme, on avance sans être totalement présente à soi-même. On vit, on agit, mais avec une sensation de décalage. Il devient difficile de savoir ce que l’on veut vraiment et pourquoi ça ne va pas. Parfois même, on ne se reconnaît même plus. Comme si on avait perdu sa propre identité. C’est dans ces moments-là que le recouvrement des fragments d’âme prend tout son sens. Il permet de rassembler ce qui a été dispersé, de réintégrer les parts de soi laissées en chemin, et de rétablir une unité intérieure, douce, solide et durable.

Comment se passe une séance de recouvrement de fragments d’âme ?

On entre en contact avec les fragments liés à la difficulté que vous souhaitez transformer. Le but est de sortir d’un fonctionnement qui ne vous convient plus.

Je commence par utiliser la communication intuitive. Elle me permet d’identifier précisément ce qui est en jeu : le nœud central et la formulation claire de la problématique que nous allons travailler ensemble. Ensuite, on procède à la réunification du fragment d’âme en question. On soulage sa souffrance et on le réintègre en lui redonnant sa place. On va ainsi permettre sa réunification harmonieuse avec l’ensemble de l’Être. Une fois ce lien rétabli, il fait définitivement partie de vous. Et il se manifeste naturellement dans votre vie.

Ce n’est pas une méthode mentale. Vous n’avez pas à comprendre pour que ça agisse, ni à revivre des traumatismes. Vous n’avez pas à trouver les mots. Il suffit de vouloir revenir à soi, d’ouvrir un espace de dialogue avec soi, et le processus se met en marche.

À qui s’adresse le recouvrement de fragments d’âme ?

Le recouvrement des fragments d’âme s’adresse à celles qui ont le sentiment d’avoir perdu une part d’elles-mêmes en chemin. Comme si quelque chose s’était effacé, sans savoir exactement quand ni comment. Ce sont souvent des femmes sensibles, lucides, qui ont déjà exploré plusieurs approches, mais sentent qu’un blocage plus profond reste là, sous la surface. Cette technique intervient à cet endroit précis : là où l’analyse ne suffit plus, où le mental tourne en rond, et où il est temps de se reconnecter autrement.

Elle agit là où le vécu émotionnel a laissé des traces : qu’il s’agisse d’expériences anciennes ou récentes. Cette technique permet de sortir de ces répétitions qui nous épuisent : comportements automatiques, schémas relationnels, doutes persistants. Elle soutient ce besoin de revenir à soi quand tout semble confus, quand on ne sait plus comment avancer.

Voici quelques exemples concrets de situations que cette approche permet de transformer :

• Manque de confiance en soi ou d’estime personnelle,
• Sensation d’être « invisible », de ne pas avoir de place ou de ne pas compter,
• Sentiment d’abandon, de rejet ou d’exclusion,
• Auto-sabotages récurrents,
• Difficulté à poser ses limites, à dire non sans culpabiliser,
• Besoin de tout contrôler ou de viser la perfection pour se sentir légitime,
• Croyances limitantes ou conflictuelles,
• Vulnérabilités liées à l’hypersensibilité : surcharges émotionnelles, fatigue récurrente, moral instable sans raison claire, sensation de tout ressentir trop fort, jusqu’à en souffrir,
• Peur de l’échec,
• Rapport conflictuel à l’argent : culpabilité, peur du manque, blocages dans la réception,
• Relations affectives instables, séparations douloureuses ou répétitives,
• Lien tendu ou chargé émotionnellement avec l’un ou les deux parents,
• Deuils non intégrés, même anciens ou minimisés,
• Blocages professionnels, hésitations, perte de sens ou difficulté à faire évoluer son projet.

Une thérapie brève : un booster de changements

Le recouvrement des fragments d’âme fait partie des techniques dites brèves. Contrairement aux thérapies longues, qui explorent l’histoire personnelle sur la durée, cette méthode agit directement sur la relation entretenue avec la partie bloquée. Elle ne cherche pas à se substituer à un travail thérapeutique de fond, que je recommande pleinement lorsqu’un accompagnement en psychanalyse ou psychologique est nécessaire pour garantir votre sécurité intérieure.

Ici, on vient transformer le lien avec ce qui a été vécu. Ce travail agit sur la relation à soi, et permet de retrouver une liberté dans sa manière d’être et d’agir.

Cette technique s’intègre parfaitement dans un parcours thérapeutique global et plus long. Dans ce cas, je la vois comme un booster pour faire évoluer des dimensions ciblées de votre vie. Elle peut aussi être utilisée seule, en ponctuel, lorsqu’un cap est difficile à franchir. Elle complète à merveille des pratiques comme la psychothérapie, le travail corporel ou les soins énergétiques.

Mon approche : un accompagnement pragmatique, issu de l’expérience

Cela fait plus de 30 ans que je suis engagée dans un travail personnel. J’ai moi-même traversé des périodes très difficiles, où les émotions prenaient toute la place. J’ai testé, cherché, exploré de nombreuses approches. Ce long chemin m’a permis de développer une façon de travailler sur moi et d’accompagner qui ne cherche pas à convaincre, mais à rencontrer. Une pratique ancrée se basant plus sur l’expérience vécue que sur une théorie abstraite. L’utilisation de la communication intuitive lors des séances optimise le travail du recouvrement de fragments d’âme.

Quand les morceaux du puzzle de votre Être se recollent

Une séance permet souvent de ressentir un changement net. C’est comme si quelque chose se réalignait en profondeur. Certaines femmes me parlent d’une sensation de légèreté qu’elles n’avaient pas connue depuis longtemps. D’autres retrouvent une capacité à dire non, à faire un choix, ou à se sentir plus stables et tranquilles émotionnellement. Même dans les situations qui accentuaient le mal-être, elles ressentent un calme profond et agissent naturellement différemment.

Une seule séance peut faire une vraie différence. Mais les plus grandes transformations apparaissent dans la régularité. Le travail se fait par couches, à votre rythme. Et chaque étape vous libère un peu plus chaque fois.

Ce que vous pouvez ressentir après une séance

Les retours les plus fréquents sont simples et forts : une légèreté retrouvée, une sensation d’espace intérieur, une baisse de la fatigue, un apaisement. Il arrive qu’on se sente plus stable, plus posée, plus claire dans ses choix. Certaines ressentent une reconnexion directe à leur corps, à leur intuition, à une forme de joie calme.

Mais au-delà de ces ressentis rapides, c’est souvent dans les jours ou les semaines qui suivent que les changements s’observent. Une décision qu’on arrive enfin à prendre. Une émotion qu’on ne redoute plus. Une réaction qu’on ne subit plus. C’est là que le travail montre sa portée : dans le réel, dans la vie de tous les jours.

Les avantages du recouvrement des fragments d’âme

Les effets positifs de cette pratique sont profonds et durables. Elle permet de renouer avec les parties de soi, nos fragments d’âme. En se libérant de ce qui entrave, on se remet en mouvement avec toutes les facettes de notre Être. Il s’agit de transformer ce qu’on veut dans notre vie en se redécouvrant à nouveau.

Voici les avantages concrets de cette technique :

• Elle n’impose pas de réactiver, ni d’analyser les émotions et sentiments douloureux.
• Elle met en place la solution, sans passer par un processus analytique.
• Tous les sujets peuvent être travaillés sans exception.
• Vous choisissez librement le thème ou la problématique à aborder, que nous pouvons préciser ensemble.
• Une séance de Fragments d’âme est possible dès le premier rendez-vous.
• Une seule séance peut suffire, ou plusieurs, selon ce que vous souhaitez transformer.
• Vous décidez du rythme des séances, en fonction de vos besoins.
• Il n’est pas nécessaire de “travailler” après la séance : les effets s’intègrent naturellement.
• Les séances se déroulent à distance, par téléphone ou visio.

Informations pratiques

Les séances durent 1h30 et se déroulent à distance, par téléphone ou visio. Le tarif est de 59 €. Vous choisissez le sujet, la problématique, l’élan du moment, ou nous pouvons le définir ensemble.

Le règlement se fait par virement, Paypal ou Paylib avant la séance. Aucune préparation n’est nécessaire. Tout se fait naturellement. Et dès la première séance, vous pouvez ressentir un changement tangible.

Vous sentez qu’une part de vous est restée figée quelque part ? Vous avez cette sensation de tourner en rond et d’être bloquée, malgré vos efforts ? Et vous aspirez à plus d’unité, plus de cohérence, plus de calme ? Alors il est peut-être temps de retrouver ces morceaux de vous, laissés en chemin.

Contactez-moi pour réserver votre séance de recouvrement des fragments d’âme ou pour avoir plus d’information : 📩 resonance.marion(@)gmail.com ou par téléphone au 06. 11. 57. 22. 47.

Article du 14 février 2022 – Dernière mise à jour le 22 avril 2025